Ich habe einen ungewöhnlichen Spruch für den Geburtstag meines besten Freundin geschrieben. Das hat mir so gut gefallen, dass ich neun weitere hinzugefügt habe. Jeder von ihnen ist voll von tiefgründigen Gedanken. Checke unsere Sammlung.
Spruch beste Freundin Geburtstag
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #1.
Jedes Jahr können wir uns mindestens einmal etwas über den Geburtstagskerzen wünschen. Manche setzen noch mehr ein: Wimpern, Springbrunnen, Glückssterne, und manchmal wird solch ein Wunsch wahr. Und dann? Ist es so gut, wie wir dachten? Baden wir im warmen Licht des Glücks? Oder erkennen wir nur, dass unsere Liste unerfüllter Wünsche noch lang ist?
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #2.
Das Leben hält Überraschungen bereit: Manchmal sagt es, schließe die Augen und blase die Kerzen aus, und dann drückt es dein Gesicht in den Kuchen, bevor du dir etwas wünschen kannst. Aber! Manchmal, gelegentlich, hin und wieder, gelingt es dir, diesen Wunsch zu äußern, und er wird wahr.
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #3.
Ich möchte, dass du dich in deiner Haut wohlfühlst. Spätestens ab jetzt und am besten bis in alle Ewigkeit!
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #4.
Erkenne und betone deine Stärken. Belohne und lobe dich selbst für deine Bemühungen und Fortschritte.
Das bedeutet, dass du bemerkst, wenn du etwas gut machst. Trau dich, dich dafür zu loben, auch wenn es zunächst unbedeutend erscheint. Zum Beispiel, wenn du unaufgefordert den Abwasch erledigst. Vielleicht ist es das Erledigen einer lang aufgeschobenen Aufgabe. Es kann auch sein, dass du dir einen Erfolg wirklich verdient hast. Man arbeitet hart, man arbeitet hart. Wenn es dann immer noch nicht klappt, hast du die Kraft, dir selbst für die Mühe dankbar zu sein.
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #5.
Wenn du auf Hindernisse stößt, behandle dich selbst mit Mitgefühl. Halte dich nicht mit Misserfolgen auf.
Hindernisse werden dich durch das Leben begleiten. Die Herausforderung besteht darin, dich ihnen zu stellen, ohne Angst vor dem Scheitern zu haben. Trau dich, Risiken einzugehen.
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #6.
Setz dir realistische und erreichbare Ziele. Erwarte keine Perfektion; es ist unmöglich, in jedem Bereich des Lebens perfekt zu sein.
Vergiss das Streben nach Perfektion. Versuch natürlich immer, dein Bestes zu geben, aber mach dir klar, dass es nicht möglich ist, überall und immer perfekt zu sein.
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #7.
Verlangsame dich, wenn du intensive Gefühle oder Gefühlswellen erlebst, und denke logisch über die Situation nach.
Dein Selbstvertrauen hängt auch davon ab, wie gut du in bestimmten Situationen langsamer werden kannst. Wenn du zu emotional wirst, nimm dir einen Moment, um dich zu entspannen. Überlege die Dinge mit einem kühlen Kopf. Zum Beispiel, wenn dein Chef bei der Arbeit kühl zu dir ist oder dir die Schuld für etwas gibt. Du könntest dich aufregen, aber verzweifle nicht und mach dir keine Vorwürfe. Denk darüber nach und reagiere logisch.
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #8.
Mach dir klar, dass negative Erfahrungen aus der Vergangenheit deine Zukunft nicht beeinflussen.
Kurz gesagt: Hör auf, dich mit der Vergangenheit zu beschäftigen. Die meisten Menschen tun das, und das ist auch okay, denn man kann aus vergangenen Erfahrungen lernen. Aber wenn du ständig negative Dinge in den Vordergrund stellst und in der Vergangenheit herumwühlst, kann deine Zukunft düsterer erscheinen, als sie tatsächlich ist – zumindest für dich selbst.
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #9.
Bringe deine Gefühle, Überzeugungen und Bedürfnisse anderen gegenüber direkt und respektvoll zum Ausdruck.
Sprich ruhig und deutlich, aber traue dich, über deine Gefühle und Bedürfnisse zu reden. Stelle dich nicht in den Hintergrund. Gleichzeitig musst du nicht um jeden Preis darauf drängen, wahrgenommen zu werden.
Beste Freundin’s Geburtstag: Spruch #10.
Lerne, bei unangemessenen Forderungen Nein zu sagen.
Wenn dir etwas oder jemand nicht gefällt, weil er oder sie eine unangemessene Bitte geäußert hat, traue dich, Nein zu sagen. Wenn es sich um eine wichtige Person handelt oder wenn es dir auf Dauer schwerfällt, Nein zu sagen, versuche zumindest, die Ja-Sager herauszufiltern. Das wird dir schon sehr helfen.
Wenn du Schwierigkeiten hast, dein Selbstvertrauen zu stärken, wähle die einfachste der oben genannten Techniken aus, die du sofort anwenden kannst, und fang morgen damit an. Glaub mir, schon die Umsetzung einer dieser Techniken wird dein Selbstvertrauen stärken.
Dieser Schwung kann dir das Selbstvertrauen geben, das du brauchst, um mehr zu lernen.
Professionelle Ressource: What is Self-Confidence? (usf.edu)